Themen

Worin ich Sie begleite.

Zwei leere Holzstühle einander gegenüber in einem sonnigen Raum

Thema 01

Beziehung als Paar & Familie

Beziehungen können uns tragen – und gleichzeitig aus dem Gleichgewicht bringen. Oft wirken dabei Muster und Spannungen im Verborgenen, die wir alleine nur schwer greifen können. In der Beratung entsteht ein Raum, in dem Sie innehalten und Ihre Situation aus neuen Blickwinkeln betrachten können.

Themen im Überblick

Trennung oder Neubeginn
Wiederkehrende Konflikte konstruktiv lösen
Ungesunde Beziehungsmuster und -dynamiken erkennen und verändern
Neue Lebensphasen gemeinsam meistern (z.B. Elternschaft oder Auszug der Kinder)
Bedürfnisse und Grenzen wahrnehmen und kommunizieren

Schmale Weggabelung im Wald im warmen Abendlicht

Thema 02

Beziehung zu sich selbst

Die wichtigste Beziehung unseres Lebens ist die zu uns selbst. Wer ständig die Bedürfnisse anderer über die eigenen stellt, Schwierigkeiten hat Grenzen zu setzen oder sich immer wieder selbst infrage stellt, verliert leicht den Zugang zu den eigenen Wünschen.

Themen im Überblick

Krisen
People Pleasing verstehen und verändern
Gesunde Grenzen setzen, "Nein sagen" ohne Schuldgefühle
Entscheidungen treffen
Lebensübergänge und Umbruchphasen
Belastendes Grübeln oder negative Gedanken

Alter Holztisch mit Spuren der Zeit und einer Emailletasse

Thema 03

Beziehung zur Herkunftsfamilie

Manchmal ist der Schritt zurück der einzige Weg nach vorne. Unsere ersten Beziehungen prägen unser Selbstbild und unser späteres Verhalten in Partnerschaften, Familie und Beruf. Konflikte mit Eltern oder Geschwistern, alte Verletzungen oder festgefahrene Rollen wirken häufig bis ins Erwachsenenalter hinein. Das Sichtbarmachen von familiärer Dynamiken ist der erste Schritt zur Veränderung.

Themen im Überblick

Konflikte mit Eltern, Großeltern oder Geschwistern
Distanzierung oder Kontaktabbruch
Belastende Familiendynamiken erkennen
Loyalitätskonflikte & Schuldgefühle
Rolle und Verantwortung innerhalb des Familiensystems

Ein erster Schritt ist oft der schwerste.

Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Lassen Sie uns schauen, wie ich Sie unterstützen kann.

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